Frases para reflexionar y animarnos!!!

10 Frases para Reflexionar en el inicio del año.

 1)  "Aprende a apreciar lo que tienes, antes de que la VIDA te enseñe a apreciar lo que tuviste y no APRECIASTE ".

 

 2) " Cuenta tus bendiciones y no tus cruces; cuenta tus ganancias y no tus pérdidas. Cuenta tus alegrías en vez de tus tristezas, cuenta tus amigos, e ignora a tus enemigos....Y que la salud, y no el dinero, sea tu único tesoro."

 

 3) " La VIDA es un camino lleno de opciones, lo realmente interesante es tener el control sobre ellas".

  4) "Ningún ser humano es perfecto y nadie puede decirse que es ejemplo; todos en absoluto somos seres humanos con virtudes y defectos; y lo que nos hace diferentes es el esfuerzo diario por reducir nuestros defectos".

 

  5) " El REGALO más preciado... LA VIDA, el intercambio más necesitado...una palabra de ALIENTO, el adorno más hermoso...UNA SONRISA, el moño más elegante...UNA ABRAZO SINCERO, y la tarjeta de dedicación más original...Expresar el AMOR que sentimos en nuestro corazón".

 
 6) " Libera tu corazón del odio, libera tu mente de las preocupaciones, vive simple, dá mas y espera menos”.

 

   7) " Apreciación es lo que la mayoría de las veces FALTA, apreciar la vida, la salud, apreciar lo que otros hacen por nosotros, apreciar lo mucho que recibimos sin siquiera merecerlo en ocasiones". La apreciación debe ser en VIDA, porque ya después son palabras muertas, mejor conocidas como HIPOCRESÍA HUMANA.

 

  8) " No existe mayor desgaste HUMANO que intentar cambiar a alguien, especialmente si el intento es con aquellos que decimos QUERER. El AMOR es aceptación total, no critica y mucho menos condena ".

 

 9) " En el balance de nuestra existencia lo que realmente IMPORTA es la calidad de tiempo que compartimos con los nuestros; por que es ahí donde radica nuestra razón de ser. Por éso suma ALEGRÍA, resta DOLOR, divide las PENAS y multiplica EL AMOR, recuerda que en el trabajo pronto te sustituyen; pero en tu familia eres INSUSTITUIBLE". 

 

10) " No importa que te amen o te critiquen, te respeten, te honren o te difamen, mucho menos que te coronen o te crucifiquen; porque la mayor bendición que hay en la existencia es ser tú mismo y quedar bien contigo mismo.....Es el principio del COMIENZO y el final de lo ULTIMO".

 

 

Mis mejores deseos para que este 2014 les regale las mejores oportunidades;  pero por sobretodo que DIOS los colme de SALUD.

 

Muchas gracias por seguir mi blog.

 

 

Ernesto Alonso Flores.

Porque hubo un momento.......

     Hay situaciones a lo largo de nuestra existencia que nos sorprenden, algunas muy buenas y otras muy malas. Y lo importante es siempre no dejar  de soñar porque con esfuerzo y convencimiento de que se pueden llegar  a cumplir cada uno de ésos sueños que circulan en nuestra mente...PUEDEN CONVERTIRSE EN REALIDAD.

 

     HUBO UN MOMENTO en el que creías que la tristeza sería eterna....pero volviste a sorprenderte de las cosas que la vida te regaló y hoy PUEDES REIR.

 

      HUBO UN MOMENTO en el que dejaste de creer en el AMOR.... y de repente en el dia en que menos lo esperabas apareció esa persona que hoy complementa tu VIDA.

 

      HUBO UN MOMENTO en el que perdiste la confianza en todos y creiste que la amistad no existía, sin embargo hoy en dia han llegado tantas personas a tu VIDA que puedes reir o llorar en su compañía.

 

       HUBO UN MOMENTO en el que creías que todos estaban olvidados de ti y que quizás la comunicación con alguien en especial se había perdido....y fue luego cuando el teléfono timbró, el cartero llegó o inesperadamente apareció alguien que cambió todo.

 

       HUBO UN MOMENTO en el que estabas seguro que algún pleito sería eterno....y sin dejarte ni siquiera entristecerte terminó todo en un abrazo.

 

       HUBO UN MOMENTO en el que los resultados de un exámen médico te tenían sin poderte concentrar en nada y hoy son cosa del pasado.

 

       HUBO UN MOMENTO en el que dudaste demasiado en encontrar un buen trabajo.... y hoy todo es diferente y tienes una mejor calidad de vida.

 

       HUBO UN  MOMENTO en el que parecía que todo estaba perdido y hoy....todo es diferente.

 

       HUBO UN MOMENTO en el que creíste que nadie podía comprenderte....y hoy te quedas sorprendido con  la cantidad de personas que han podido entender tu corazón.

 

       HUBO UN MOMENTO en el que diste todo sin esperar nada a cambio y de repente cuando por necesidad esperabas algo de aquellos a quienes ayudaste, te sorprendiste en ver que quien menos lo imaginabas terminó  ayudándote.

 

Por éso nunca dejes de soñar porque así como hubo momentos en que la vida cambió en un instante, NUNCA OLVIDES que aún habrá momentos en que lo imposible se tornará en un sueño hecho realidad.

 

BENDICIONES POR SIEMPRE. Y FELIZ MES DE DICIEMBRE.

 

Hay de pobreza a POBREZA.

    Hay de pobreza a POBREZA. 

     No sólo son pobres los que andan por las calles mal vestidos, pidiendo de comer o beber porque tienen hambre, sed o frío.  En  muchos rincones del mundo existen millones de LIMOSNEROS escondidos;  en trajes elegantes, con mansiones, lujos, joyas, comida de sobra, coches; etcétera. Pero carentes de un abrazo, de consuelo, de un beso o una mirada, de la presencia de un verdadero amigo o simplemente ansiosos de  escuchar una palabra de cariño. Porque se puede ser pobre y no tener los lujos que quieres pero existen muchos pobres de espíritu que  sienten vergüenza de admitir que  aunque tienen todo lo material, viven en la pobreza espiritual y se sienten frágiles. Pobres de espíritu que darían todo lo que tienen por encontrar el verdadero amor o encontrar dentro de sus familias la paz y el calor de un hogar. Pobres de espíritu que temen volver  a amar, porque ya bastante han sufrido, porque han sido traicionados quizás mas de una vez,  porque han sido heridos y tienen miedo volver a confiar.

     Hay mucho hombres y mujeres que les cuesta aceptar y expresar la necesidad tan grande que tienen de sentirse realmente amados y valorados; Madres que imploran la atención de sus HIJOS; abuelos olvidados, niños y jóvenes que aunque lo tienen todo, se sienten abandonados por sus padres. Pero el AMOR y la AMISTAD no son algo que se debe mendigar; se merecen por DIGNIDAD. Y aún así son  demasiados los corazones rotos; que aunque  por fuera se ven elegantes  y bien vestidos; realmente en su interior están vacíos o destrozados. ¿Cuántas veces hemos juzgado mal a personas que hacen lo que hacen porque están hambrientos de ternura y afecto y nadie se los ha dado?

     A lo mejor tú o yo algunas veces nos hemos sentido carentes de cariño y anhelamos que alguien nos ame de tal forma que nos devuelvan la ilusión, logrando reparar y fortalecer nuestro corazón. Son ésos momentos en que hemos perdido lo que más hemos querido, o simplemente no  hemos encontrando lo  que tanto anhelamos  que nos sentimos tan solos y deprimidos que creemos perder la razón. 

     AMOR , éso es lo que hace falta hoy  en día, porque la verdadera riqueza es de espíritu y radica en aquellos corazones capaces de AMAR, de ser humildes y SERVIR al prójimo, en aquellos corazones  que desean compartir una palabra de aliento; un consejo, una mirada servicial,  una amistad sincera, una palabra que ayude y construya.  Hacen falta corazones capaces de entregarse en el bien de los que los rodean aunque quizás sus ropas no sean elegantes, aunque quizás no tengan la mansión, el carro de lujo, el pase VIP para viajar, la mejor comida o las mejores bebidas, pero si estén llenos de bondad para desear y anhelar construir un mundo mejor en el que antes de desear la riqueza material,  deseemos  la riqueza espiritual, BASTA YA DE SER POBRES DE ESPÍRITU Y COMENCEMOS A CREAR UN MUNDO MEJOR.

FELIZ DÍA DE ACCIÓN DE GRACIAS PARA TODOS.

Sinceramente. 

Ernesto Alonso Flores.

Una decisión diaria.

   Había una vez un viejo terrateniente que acostumbraba todos los días  dar lecciones de vida  a sus dos nietos adolescentes; Pedro y Miguel. Cierto día el anciano les decía:

_ Aunque ya esto viejo y cansado, no lo van a creer. Pero aun así hay una pelea que está ocurriendo dentro de mí todos los días desde hace muchos años. El pleito es entre dos fieros lobos, uno de ellos representa la MALDAD,  IRA,  CORAJE,  RENCOR,  APATÍA,  AVARICIA,  ARROGANCIA,  RESENTIMIENTO,  MENTIRA,  ORGULLO,  VANIDAD Y  EGOLATRÍA. En cambio el otro lobo es BONDAD, VERDAD, PAZ, AMOR, ALEGRÍA, ESPERANZA, SERENIDAD, DULZURA, GENEROSIDAD, SINCERIDAD, BENEVOLENCIA, AMISTAD, EMPATIA, COMPASIÓN Y FE. Lo que más me preocupa es que esta misma pelea está ocurriendo todos los días con ustedes y conforme el tiempo pase lo entenderán mejor.

   Después de escucharlo atentamente Pedro y  Miguel se quedaron pensativos, pasmados y sin saber que decir....pero Pedro  quien siempre era más curioso le preguntó a su abuelo:

_ Abuelo; ¿Y cual de ellos ganará?

   El viejo terrateniente sonriendo respondió:

_ Pues el que más y mejor alimentes.

Mis mejores deseos siempre.........

Ernesto  Alonso Flores. 

   

16 Frases de Superación y Motivación.

Secretos para la FELICIDAD.

 
La Actitud.

La Felicidad es una elección que puedo hacer en cualquier momento y en cualquier lugar. Mis pensamientos son los que me hacen sentir feliz o desgraciado, no mis circunstancias. Sé capaz de cambiarte a ti mismo, y el mundo cambiará  contigo. Recuerda que lo único que puedes controlar en el mundo son tus pensamientos...

El Cuerpo.

Mis sentimientos son influenciados por mi postura. Una postura adecuada genera una disposición feliz. Es importante también que hagas ejercicio, éste nos libera del estrés y genera la secreción de endorfinas, que hacen que nos sintamos bien.  Mira siempre hacia arriba y solo podrás reír,  nadie ha podido llorar en esa postura.

El Momento.

La felicidad no esta en los años, meses, en las semanas, ni siquiera en los días. Solo se la puede encontrar en los momentos. "Hoy es el mañana de ayer"... además la vida siempre tiene derecho a sorprendernos, así que aprende a vivir el presente sin ninguno de los traumas del pasado ni las expectativas del futuro.  Recuerda que la Felicidad no es una meta, sino un trayecto. Disfruta de cada momento como si en él se combinaran tu pasado, tu presente y tu futuro.

Nuestra Propia Imagen.

Debes aprender a amarte a ti mismo como eres.  Creer en ti mismo da resultados.  Cuanto más te conozcas, mayor será tu ventaja con respecto a los demás.

 Las Metas.

¿Sabes cuál es la diferencia entre un sueño y una  meta? Una meta es un sueño con una fecha concreta para convertirse en realidad.  Un sueño es solo un sueño, algo que esta fuera de la realidad... así que atrévete a soñar, pero atrévete también a lograr que esos sueños se hagan realidad!.   "Apunta hacia la Luna, pues aunque te equivoques, llegarás a las estrellas..."   

El Humor.

La sonrisa es muy importante para mejorar la autoestima. Cuando sonreímos, aunque no sintamos nada, nuestro cerebro lo entiende como una señal que  todo va bien y manda un mensaje al sistema nervioso central para que libere una sustancia llamada  beta-endorfina, que da a la mente una respuesta positiva.   Dicen que una sonrisa cuesta menos que la electricidad, pero que da más luz. Además, con cada sonrisa siembras la esperanza.

El Perdón.
Mientras tengas resentimientos y odios, será  imposible ser feliz.   Lo maravilloso del perdón no es que libera al otro de su eventual culpa, sino que te  libera a ti de un sufrimiento.

Compartir.

Uno de los verdaderos secretos para ser feliz es aprender a dar, sin esperar nada a cambio. Las leyes de la energía te devolverán con creces lo que des.   Si das odio, recibirás odio, pero si das amor, recibirás invariablemente amor. Solo el que aprende a dar está en camino descubrir la verdadera  felicidad.

Las Relaciones Humanas.

La sinergia es unir fuerzas y caminar juntos para conseguir cosas.   Siempre que dos o más personas se unen en un espíritu de colaboración y respeto, la sinergia se manifiesta en forma natural. Entiende a las personas que te rodean, quiere a tus amigos como  son, sin intentar cambiarlos, porque cuando te  sientas mal, el verdadero amigo estará allí para  apoyarte y brindarte todo su amor.  

La Fe.

La fe crea confianza, nos da paz mental y libera al alma de sus dudas, las preocupaciones, la ansiedad y  el miedo. Pero no te asustes cuando dudes, pues "fe que no duda es fe muerta".   Dicen que el hombre llega a ser sabio cuando aprende a reír de si mismo. Ríe, ríe alegremente... y el mundo reirá contigo.

La VIDA es demasiado corta y muchas veces  nos preocupamos más por las cuestiones externas que por la internas, recuerda que siempre todo comienza y termina dentro de nosotros mismos.

Mis mejores deseos siempre. :)

Ernesto Alonso Flores.